Förändring är en sorts dans mellan yttre stimuli och inre motivation. Kärnan i att förändra sig själv ligger olika beteende-faktorer som driver individer mot tillväxt och förnyelse. Att utforska dessa aspekter ger insikter i förändringens mekanik, från kraften i direkt feedback till självdisciplin. Effekten av direkt feedback Direkt feedback fungerar […]